Детокс за допомогою дієтичних добавок? Це можливо!

У наш час багато людей задаються питанням про те, як вести здоровий спосіб життя. Звичайно, найпростіша порада – це завжди правильно збалансоване харчування і вибір фізичної активності – навіть найменшої, але важливо, щоб вона була присутня в нашому житті. Хоча це дійсно дуже важливо, але, на жаль, в даний час існує стільки різних факторів, що…

Read More

Як заспокоїти нерви та стрес за допомогою БАДів?

Довготривалий і сильний стрес завдає справжньої шкоди людському організму, і його не слід недооцінювати. Це може спричинити багато серйозних недуг або захворювань, лікування яких може тривати довго. Незважаючи на те, що переважна більшість людей відчуває стрес або щодня перебуває в стресових ситуаціях, варто знати, що уникнути їх неможливо. Більше того, стрес у невеликих дозах, який…

Read More

Які БАДи покращують якість сну?

Не можна недооцінювати проблеми зі сном, як і сам сон. На жаль, дуже велика кількість людей робить це, і це частіше, ніж ми думаємо. Нікого не слід переконувати в тому, наскільки важливий сон. Це час, коли все тіло може заспокоїтися і відпочити, навіть органи, які працюють безперервно, наприклад серце і мозок. Однак життя в умовах…

Read More

Оздоровчі властивості пробіотиків – що варто знати?

Бактеріальна флора організму людини має складну структуру, що складається з величезної кількості різноманітних мікроорганізмів. Деякі з них входять до т. зв хороші бактерії, які підтримують правильне функціонування організму та захищають від численних інфекцій, яким він піддається. Під час хворобливого стану, при прийомі різних сильнодіючих ліків, бактеріальна флора особливо схильна до різного роду захворювань, інфекцій і…

Read More
кетогенна дієта

Переваги кетогенної дієти: Здоров’я та Енергія

Кетогенна дієта – це харчовий підхід, що ґрунтується на значному обмеженні споживання вуглеводів та сприяє переходу організму в стан, відомий як кетоз. Цей підхід до харчування має велику кількість прихильників, оскільки він пропонує численні переваги для здоров’я та енергії. Зниження Ваги та Збереження М’язової Маси Однією з головних переваг кетогенної дієти є її ефективність у…

Read More
рибі

Омега-3 в рибі: Ключові переваги для здоров’я

Омега-3 – це група жирних кислот, які відіграють ключову роль у підтримці здоров’я людини. Одним з найбагатших джерел цих цінних речовин є риба. Варто детальніше розглянути, яка риба особливо багата на омега-3 та які переваги для здоров’я дає її регулярне вживання. Омега-3: що це таке? Омега-3 – це тип жирних кислот, які необхідні для нормального…

Read More

Коензим Q10 – що про нього варто знати?

Напевно всі чули назву коензим Q10. Він представлений у величезній кількості реклами та рекламних матеріалів, як для БАДів, так і для косметики. Однак деякі люди можуть асоціювати його з назвою «вітамін молодості», оскільки саме так його часто називають у розмовній мові через його корисні властивості. Варто на самому початку зазначити, що цей термін є своєрідним…

Read More